Hulp bij verwerking

Verschillende instanties kunnen u helpen bij het verwerken van wat u is overkomen of wat u nog steeds overkomt. Hulpverlening gericht op het verwerken van het misbruik kan individueel zijn of in een groep plaatsvinden. We noemen hieronder de belangrijkste vormen van hulpverlening en de belangrijkste organisaties waar u terecht kunt.  

Algemeen maatschappelijk werk

Bij het algemeen maatschappelijk werk (amw) kunt u terecht zonder verwijzing van de huisarts. Soms heeft het amw maatschappelijk werkers in dienst die gespecialiseerd zijn in hulpverlening aan individuele slachtoffers van seksueel geweld. De hulp is meestal kortdurend en praktisch. Voor het specifieke aanbod kunt u contact opnmen met een amw bij u in de buurt. Een voordeel van het amw is dat dit snel hulp kan bieden; het heeft geen wachtlijst voor individuele hulp.
Adressen AMW

Lotgenotencontact

In contact komen en praten met mensen die het zelfde als u hebben meegemaakt, kan helpen om ervaringen te verwerken. Verschillende instellingen bieden lotgenotencontact aan. Klik hier voor meer informatie. 

Bureau Slachtofferhulp

De 75 Bureaus Slachtofferhulp bieden emotionele steun en praktische raadgevingen. De hulp die ze bieden is gratis. Vrijwilligers die hiervoor een training hebben gevolgd, verzorgen de opvang. Ze bieden een luisterend oor, maar kunnen ook informatie verstrekken over verdergaande hulpverlening, juridische procedures en het Schadefonds Geweldsmisdrijven. Als u dit wilt kunnen ze u begeleiden bij het doen van aangifte en tijdens de rechtszitting. Meer informatie.

E-therapy

Steeds vaker maakt de hulpverlening gebruik van digitale mogelijkheden van hulpverlening: via e-mail, chatten of MSN'en. Voordeel is dat u vanuit huis, achter uw computer, in contact kunt komen met een hulpverlener. Zo heeft Interapy samen met de  Rutgers Nisso Groep een internetbehandeling ontwikkeld voor jongeren die slachtoffer zijn geworden van seksueel geweld (zoals verkrachting of aanranding) of seksuele intimidatie (bijvoorbeeld via internet). Kijk hiervoor op www.interapy.nl

Fiom Utrecht

Fiom Utrecht heeft een aanbod voor zowel mannen als vrouwen die te maken hebben gehad met aanranding of verkrachting. Voorwaarde voor hulp is dat het seksueel geweld is gestopt op het moment dat u zich aanmeldt. Als dat niet het geval is, kan Fiom Utrecht advies geven over organisaties waar u wel terechtkunt. Hier vindt u meer informatie over dit aanbod

Therapeutische hulp

Als u te maken heeft of heeft gehad met seksueel geweld is het mogelijk dat u therapeutische hulp nodig heeft. Hiervoor kunt u terecht bij een zelfstandig gevestigde therapeut of seksuoloog, of bij een instelling voor geestelijke gezondheidszorg (GGZ).

Er bestaat en scala aan therapieën om mensen te helpen bij het verwerken van het seksueel geweld. We noemen er hier enkele, met een link naar de beschrijving elders op deze website.
EMDR
CLAS: voor alle betrokkenen (binnen het gezin) bij seksueel misbruik.
STEPS: groepsbehandeling na verkrachting.
Ambulante verwerkingsgerichte traumabehandeling
Traumacursus
Kinderen van 0 tot 8 jaar die te maken hebben gehad met seksueel misbruik, kunnen terecht bij een medisch kinderdagverblijf.

Landelijk centrum voor vroegkinderlijke chronische traumatisering (PsyQ)

Dit centrum voor kinderen en volwassenen helpt iedereen die lijdt aan de schadelijke psychologische, biologische en sociale gevolgen van aanhoudende mishandeling.Voor meer informatie, zie www.lcvt.nl.

Telefonische hulpverlening

Veel steden hebben een SOS telefonische Hulpdienst. Deze kan vertellen welke organisaties in de buurt hulp verlenen aan slachtoffers van seksueel geweld. Bent u onder de 18 jaar, dan kunt u ook terecht bij de Kindertelefoon.

Kindertelefoon

Als je met de Kindertelefoon belt of chat hoef je niet je echte naam te zeggen. Ook vertelt de kindertelefoon nooit iets door aan anderen. Als je in nood zit probeert de kindertelefoon je in contact te brengen met iemand die jou verder kan helpen. Bijvoorbeeld iemand van Bureau Jeugdzorg. Dat gebeurt alleen als jij dat wilt en daarin toestemt. Je kunt bellen met het gratis nummer: 0800-0432 of met 0900-0132 (mobiel) of je kunt chatten.

Korrelatie

Bij Korrelatie (tel. 0900-1450, 15 ct. p.m.) kunt u terecht voor hulp bij psychische en sociale problemen, zowel telefonisch als via internet (chat of e-mail). Bij Korrelatie krijgt u advies en hulp op maat. Vanwege de lage drempel kan Korrelatie mensen in een vroeg stadium helpen. Korrelatie werkt met professionals: maatschappelijk werkers, psychologen en pedagogen.
Meer informatie

Allochtone vrouwentelefoons

De Allochtone VrouwenTelefoon van Sensoor biedt een vertrouwelijk gesprek en geeft advies en informatie aan allochtone vrouwen en meisjes. Ook over seksueel geweld. Het gesprek vindt plaats in de eigen taal. De Allochtone VrouwenTelefoon kan u ook informatie geven, bijvoorbeeld over instellingen waar u terecht kunt voor hulp.
Meer informatie

Vertrouwenspersonen

Op het werk, in de sport en in instellingen zijn er vertrouwenspersonen waar u terechtkunt met uw verhaal en die u op weg kunnen helpen. Informeer voor de namen bij uw eigen instelling of organisatie.